Spring bucket list: 7 věcí, které byste měli zkusit ještě před oficiálním začátkem léta

Jaro je kouzelné období, které se vyplatí užít si se vším všudy. (foto BeFunky)

Možná jste si to ještě ani neuvědomili, ale jaro právě teď dosáhlo své nejkrásnější podoby. Všechno kvete, dny se prodlužují a ve vzduchu je cítit vůně změny. Není to však jen o počasí nebo rozkvetlých stromech, ale také o náladě, která se pozvolna mění s každým teplejším ránem a slunečnějším odpolednem.

Jaro je ideální období pro tiché radosti a obyčejné zážitky, které vás dokážou vrátit zpět k sobě a bez nutnosti spěchu či plánování zvou k činnostem, které jste možná přes zimu přehlíželi. Právě teď je ideální doba naplnit si dny drobnými radostmi, jež nevyžadují velké přípravy, ale přesto ve vás zanechají pocit, že žijete naplno.

1. Objevte místo, které ještě neznáte

Možná patříte k těm, kteří chodí pořád do stejného parku nebo lesní cestou, kterou už znáte téměř poslepu. Zkuste to letos jinak a vydejte se někam, kde jste ještě nebyli (třeba se vydejte jiným směrem, než který obvykle volíte). Můžete objevit polní cestu, co vás zavede k zapomenutému rybníku, nebo tiché místo v lese, kde bude slyšet jen šum listí a zpěv ptáků. Přibalte si do batohu něco malého k zakousnutí, oblíbenou knihu, deku a termosku s kávou nebo bylinkovým čajem, a dovolte si strávit jedno odpoledne bez plánu, jen tak, ve společnosti stromů a vlastních myšlenek.

2. Zasaďte si vlastní malý kousek přírody

Není potřeba mít zahradu, abyste mohli zažít zázrak, když z půdy vykoukne první zelený lístek. Pořiďte si obyčejný květináč, pár semínek a trochu trpělivosti a zkuste zasadit třeba bazalku, která nejen krásně voní, ale v létě navíc ozvláštní každé jídlo. Pokud máte rádi květy, vsaďte na lichořeřišnici: potěší oko a dá se přidat i do salátu. Sledování růstu vlastních rostlin přináší zvláštní pocit radosti a klidu, který je v dnešní uspěchané době k nezaplacení.

Ať už se rozhodnete zasít řeřichu nebo novou pokojovku, pozorovat růst rostlin je osvobozující záležitost. (foto BeFunky)

3. Pozvěte přátele ke stolu pod širým nebem

Vytvořte kouzelný jarní okamžik a sejděte se s lidmi, na nichž vám záleží. Společný čas venku, který strávíte obklopeni čerstvým vzduchem a vůní rozkvetlých stromů, vytvoří nezapomenutelné vzpomínky. Nemusíte pořádat žádnou velkou sešlost, úplně stačí deka na trávě, pár misek s ovocem, domácí pečivo, sýry, zelenina a jednoduchá pomazánka. K tomu lehký drink, například limonáda z bezu, nebo voda s plátky okurky a lístky máty. A pokud si přinesete svíčky ve sklenicích nebo malá světýlka, vytvoříte tím jedinečnou atmosféru. Takový malý brunch nebo večerní posezení pod otevřeným nebem vám zůstane v paměti mnohem déle než běžné posezení v restauraci.

4. Vařte podle sezóny a nechte se vést chutěmi

Jaro přináší na trhy a do obchodů poklady, které stojí za to ochutnat: ředkvičky, rebarboru, mladý špenát, čerstvé bylinky a první voňavé jahody. Nevymýšlejte žádné složité recepty, nechte suroviny zazářit samy o sobě. Můžete připravit třeba rebarborový koláč s drobenkou, špenátový krém s citronem a zakysanou smetanou, nebo jen nakrájet zeleninu do misky a zakápnout ji olivovým olejem s citronovou šťávou. Když vaříte podle toho, co zrovna roste, automaticky zpomalíte a začnete vnímat roční období jinak. Vaření se stane radostí, a nejen každodenní povinností.

5. Zkuste něco, co jste ještě nikdy neudělali

Možná vás už delší dobu láká lekce jógy v parku, ale pořád jste ji odkládali, protože povinnosti nepočkají. Nebo byste si chtěli vyzkoušet malování vodovkami, ale zdá se vám to zbytečné, protože jsou důležitější věci, které musíte udělat. Teď je ten pravý čas, kdy začít myslet na sebe. Nemusí to být žádný zásadní životní krok, udělejte jen malou změnu, která vám zvedne náladu. Vydejte se na kurz keramiky, půjčte si kolo a projeďte se po okolí, které ještě neznáte nebo si jen napište krátký dopis sami sobě a uložte ho někam, kde si ho za rok přečtete.

Nové zážitky, i když drobné, vnášejí do života svěží energii. (foto Nishant Kulkarni, Unsplash)

6. Udělejte si večer, na který se nezapomíná

S prodlužujícími se dny přichází i možnost trávit večery jinak než doma u televize. Co takhle uspořádat domácí kino pod širým nebem? Stačí vám bílé prostěradlo, projektor, pár dek a oblíbený film. K tomu domácí popcorn, oblíbený nápoj s přáteli, se kterými si večer opravdu užijete. A pokud nemáte zahradu, můžete si udělat vlastní filmový večer třeba na balkoně nebo v otevřeném okně.

7. Připomeňte si, co jste milovali jako děti

Zkuste si vzpomenout, co vám dělalo radost, když vám bylo třeba osm let. Běhání bosky po trávě, skákání přes švihadlo, bubliny z jaru nebo kreslení na chodník vám možná přijdou dětinské, ale právě v těchto činnostech se skrývá nečekaná lehkost, kterou v dospělosti často ztrácíme. Dejte si jeden den, kdy se nebudete řídit povinnostmi, ale jen tím, co vám přináší radost. Klidně si lehněte na deku do trávy a pozorujte oblaka. Někdy stačí jen nelpět na dokonalosti, abyste si připomněli, jaké to je být skutečně svobodný.

Jaro nám dává možnost začít znovu s větší vnímavostí a respektem k sobě. Využijte tento čas na malé radosti, které vám připomenou, že život není o tom, kolik toho stihnete, ale jak se u toho cítíte. Nečekejte na léto a prožijte toto roční období tak, aby vám zůstalo v srdci ještě dlouho potom, co opadnou poslední květy šeříku.