Zdroj: Kneipp Chodidla patří mezi nejvíce zatěžované části těla. Každý den nesou naši váhu, jsou vystavená tlaku, tření, uzavřené obuvi, sportu i dlouhému stání nebo chůzi. Přesto se jim často věnujeme až ve chvíli, kdy se objeví suchá kůže, zrohovatělé paty nebo nepříjemný pocit napětí. Právě pokožka chodidel má přitom specifické potřeby. Je silnější než pokožka na většině ostatních částí těla, snadněji hrubne a při nedostatku hydratace může ztrácet pružnost. Důsledkem bývá

Zdroj: Pixabay.com Léto má své vlastní tempo. Rána voní po kávě na balkoně, večery se protahují do tmy a kufr bývá častěji po ruce než zbytek roku. Ať už míříte k moři, na víkend do města, nebo jen chcete v horkých dnech fungovat s větší lehkostí, právě malé beauty drobnosti dokážou udělat velký rozdíl. Nemusíte s sebou vozit celou koupelnu. Stačí pár chytrých pomocníků, kteří se vejdou do kosmetické taštičky a postarají se o svěží sprchu, hebké rty, čistou pleť i unavená cho

Zdroj: Pixabay.com S jarem většinou přichází chuť přenastavit náš režim. Ne obrátit všechno vzhůru nohama, ale spíš odlehčit rutinu, přidat do ní víc svěžesti a udělat si prostor pro maličkosti, které člověku udělají dobře. Právě na jaře si víc všímáme, co nám dělá radost, co nám sluší a po čem se cítíme lépe. A často zjistíme, že stačí opravdu málo. Jedním z těch nejjednodušších malých restartů může být obyčejná sprcha. I ta se dá během pár minut proměnit v příjemný moment,

Zdroj: Pixabay.com Jaro má zvláštní schopnost probudit v nás chuť začít znovu. Ne nutně velkými změnami, ale drobnými rituály, které vnesou do běžných dnů lehkost, svěžest a radost. Po zimě přirozeně toužíme odložit těžkost, nadechnout se a dopřát si víc toho, co nám dělá dobře – od voňavé sprchy přes chvíli klidu až po detail, ve kterém se cítíme krásně. Právě malé radosti často dokážou změnit náladu celého dne. Jedním z těch nejjednodušších malých restartů může být obyčejná

Zdroj: Kneipp Každý rok v březnu si svět připomíná Mezinárodní den spánku (World Sleep Day), iniciativu založenou v roce 2008 organizací World Sleep Society. Jeho cílem je upozornit na to, jak zásadní roli hraje spánek pro naše fyzické i psychické zdraví a jak často ho v moderním životním tempu podceňujeme. Kvalitní spánek není jen příjemným zakončením dne. Je klíčový pro regeneraci organismu, správnou funkci mozku, imunitu i hormonální rovnováhu. Přesto podle odborníků stále

Špičkové technologie, pokročilá biologie a hlubší porozumění zdraví pleti dál zásadně mění způsob, jak o sebe pečujeme. Společnost FOREO , světová jednička v oblasti medical skin-tech, a její specializovaná anti-agingová značka FAQ™ Swiss spojily síly s lékařkou, odbornicí na pleť a ambasadorkou značky FOREO Dr. Rajem Arorou, aby společně identifikovaly pět klíčových beauty-tech a skin-science trendů, které budou formovat rok 2026. Dr. Raj Arora vystudovala lékařství na Bar

Zdroj: Pixabay.com Letní pracovní cesty, konference u moře nebo kreativní retreat v horách – ať už vás pracovní plány zavedou kamkoliv, jedno je jisté: správně zvolená cestovní výbava vám může cestování nejen zpříjemnit, ale taky ušetřit čas i nervy. Co si zabalit, když chcete být i na cestách svěží, upravená a v pohodě? Malá, ale nepostradatelná – péče o rty Suchý vzduch v letadle, klimatizace nebo slunce dovedou rty rychle potrápit. Mějte proto po ruce balzám, který se post

Oční stíny v letních barvách rozzáří pohled a podtrhnou vaši jedinečnost. (foto MART PRODUCTION, Pexels) Léto má kouzelnou schopnost...

Plasty jsou dnes doslova všude, ale to neznamená, že musí mít místo i ve vaší koupelně. (foto Lush) Globální produkce plastů každoročně...

Přírodní pleťové masky z čerstvého ovoce jsou ideální letní péčí pro unavenou pokožku. Objevte recepty, které zklidní, osvěží a rozzáří pleť přirozenou cestou.

Slunce, slaná voda i sucho mohou vlasům během léta škodit. Naučte se, jak jim poskytnout hydrataci, výživu a ochranu, kterou v horkých dnech opravdu potřebují.

Mladistvá pleť je o rovnováze, péči a kolagenu. (foto BeFunky) Když se jednoho dne podíváte do zrcadla a všimnete si, že vaše pleť už...

Rty si v teplých měsících zaslouží plnou pozornost. (foto Elise Wilcox, Unsplash) Léto je obdobím, kdy toužíme být co nejvíce venku,...

Nejen chytré IPL od FOREO, ale i další novinky, které stojí za vaši pozornost. (foto FOREO) Nové technologie, ikonické značky i produkty,...

I malý beauty rituál může být tím největším poděkováním. (foto Shamblen Studios, Unsplash) Některé ženy chtějí ticho a chvíli klidu, jiné...

Správné nanášení SPF je každodenní rituál, který vaší pleti pomáhá zůstat krásná a zdravá nejen pod tropickým sluncem. (foto Mikhail...

Vana plná barev a vůní? Velikonoční pěny mění koupel na hravý jarní rituál. (foto LUSH) Jaro slibuje víc než jen rozkvetlé stromy a...

Vaše vlasy potřebují po zimě extra pozornost. (foto BeFunky) S prvními teplými dny uklízíme zimní kabáty a saháme po světlém oblečení....

Velikonoce na nehtech? Letos s květinami, pastelovými barvami i dávkou fantazie. (foto Michelle Leman, Pexels) Barvy, jemné detaily a...

Hailey Bieber ví, že klíčem k zářivé pleti není make-up, ale chytrá skincare rutina. (foto Hailey Bieber / Rhode, Rhode Barrier Restore...