Zdroj: Apart Valentýn je ideální příležitostí zpomalit a dát si navzájem trochu víc pozornosti. Nemusí to být o velkých gestech ani okázalých dárcích, často stačí maličkosti, které vytvoří atmosféru a řeknou „myslel/a jsem na tebe“. Vybrali jsme tipy, které spojují radost, péči i nadčasovou krásu a hodí se jak pro romantické duše, tak pro ty, kdo si svátek lásky rádi užijí po svém. Pokud chcete darovat klid a pocit skutečného vypnutí, skvělou volbou jsou produkty z řady Kneip

zdroj: Pixabay.com Valentýn nemusí být svátek “pro páry”. Upřímně - může to být jeden z nejlepších dní v roce, kdy se na chvíli zastavíte a uděláte něco hezkého jen pro sebe. Single Valentýn je vlastně ideální výmluva na malé radosti, které jindy odsouváme. Ať už máte náladu na wellness, večer doma, dobré jídlo nebo pořádnou dávku self-care, tady je pár tipů, jak z toho udělat den, na který se budete těšit.     1. Péče o sebe: koupel, klid a vypnutá hlava Pokud existuje jedna

Špičkové technologie, pokročilá biologie a hlubší porozumění zdraví pleti dál zásadně mění způsob, jak o sebe pečujeme. Společnost FOREO , světová jednička v oblasti medical skin-tech, a její specializovaná anti-agingová značka FAQ™ Swiss spojily síly s lékařkou, odbornicí na pleť a ambasadorkou značky FOREO Dr. Rajem Arorou, aby společně identifikovaly pět klíčových beauty-tech a skin-science trendů, které budou formovat rok 2026.   Dr. Raj Arora vystudovala lékařství na Bar

Zdroj: Pixabay.com Leden má zvláštní pověst. Jako by to byl startovní výstřel. Nový rok, nové plány, nová energie, nové verze sebe sama. Jenže realita bývá trochu jiná. Venku je tma, zima se drží pod kabátem a tělo si spíš než sprint žádá klid. A možná je to tak v pořádku. Když tělo nechce sprintovat Zimní dny nás přirozeně zpomalují. Světla je málo, večery začínají brzy a energie kolísá. Přesto na nás ze všech stran koukají výzvy, plány a seznamy cílů. Jenže ne každý začátek

Zdroj: Pixabay.com Když venku poletují barevné listy a vzduch voní po dešti, tělo i mysl přirozeně zpomalí. Jenže místo energie často přichází útlum, chuť zalézt pod deku a vypnout. Právě tehdy přichází ten pravý čas probudit smysly – vůněmi, barvami i malými rituály, které rozehřejí duši i pokožku. Vůně, které promění náladu   Vůně mají moc změnit náladu během pár vteřin. V chladnějších měsících, kdy dny bývají kratší a světla méně, je dobré sáhnout po tom, co nás jemně podr

Zdroj: Pixabay.com Večer je ideálním momentem, kdy bychom měli tělu dopřát péči, kterou si po celém dni zaslouží. Pravidelný večerní rituál nám může pomoci zklidnit mysl a lépe usínat. Co do své rutiny zařadit, aby se z ní stal čas jen pro vás?   Začněte už ve sprše – teplá voda pomáhá nejen očistit tělo, ale také uvolnit napětí ze svalů a zpomalit dech. Je to první krok k tomu, jak se večer postupně zbavit stresu a přepnout do klidového režimu. Skvělým pomocníkem je sprchový

Zdroj: Pixabay.com Prázdniny utekly jako voda a první školní dny bývají pro děti i rodiče trochu náročné. Návrat k budíku, školním taškám a kroužkům po dlouhém létě plném volnosti si žádá dávku trpělivosti – i pár malých radostí, které dětem pomohou zvládnout start do nového školního roku s úsměvem. Jedním z triků je vytvořit doma malé rituály, na které se děti těší. Po náročném dni v lavici přijde vhod voňavá koupel, která uvolní napětí i únavu. Oblíbenou volbou je  Kneipp p

Zdroj: fourseasons.com Září je vždycky tak trochu restart. Děti se vracejí do školních lavic, my dospělí do pracovního režimu a najednou se od nás čeká, že přepneme z letní pohody do organizovaného života. Aby tohle období nebylo jen o diářích a povinnostech, zkuste si do každého dne vnést malé rituály, které vás nabijí energií a přinesou radost. Malé změny v denním režimu Návrat k rutině nemusí znamenat nudu. Zkuste si naplánovat dny tak, abyste v nich našli prostor i na dro

Zdroj: Pixabay.com Letní pracovní cesty, konference u moře nebo kreativní retreat v horách – ať už vás pracovní plány zavedou kamkoliv, jedno je jisté: správně zvolená cestovní výbava vám může cestování nejen zpříjemnit, ale taky ušetřit čas i nervy. Co si zabalit, když chcete být i na cestách svěží, upravená a v pohodě? Malá, ale nepostradatelná – péče o rty Suchý vzduch v letadle, klimatizace nebo slunce dovedou rty rychle potrápit. Mějte proto po ruce balzám, který se post

Oční stíny v letních barvách rozzáří pohled a podtrhnou vaši jedinečnost. (foto MART PRODUCTION, Pexels) Léto má kouzelnou schopnost...

Rovnováha uvnitř těla začíná ve střevech. (foto RDNE Stock project, Pexels) Probiotika a prebiotika se v posledních letech stala...

Plasty jsou dnes doslova všude, ale to neznamená, že musí mít místo i ve vaší koupelně. (foto Lush) Globální produkce plastů každoročně...

Letní výlety po Česku nabízejí víc než jen známé památky. Vydejte se s námi za méně objevenými kouty, kde na vás čeká klid, výhledy a atmosféra jako z pohádky.

Letní odpočinek si říká o příběh, který vás nepustí. (foto SOCIAL.CUT, Unsplash) Letní dovolená je ideální čas ponořit se do příběhu,...

Krajka v sobě nese eleganci i něhu, a přesto dokáže působit odvážně a současně. (foto H&M, šaty s efektem háčkování, 1 999 Kč) Krajka je...

Zastavte se na kávu tam, kde vládne stín, klid a atmosféra. Vybrali jsme pro vás nejkrásnější kavárny v Česku s kouzelnými zahrádkami.

Letní dny si užijete naplno, když na ně bude připravený i váš domov. Těchto 10 tipů vám pomůže zvládnout vedra s lehkostí, klidem a špetkou stylu.

Trendy plavky letos určují směr letní módy – zvýrazňují ženskost, podporují sebevědomí a nabízejí střihy i materiály, které se přizpůsobí každé postavě.

Jak si užít jídlo na dovolené s lehkostí i bez výčitek? Tento článek vám poradí, jak jíst na dovolené zdravě, a přitom si vše opravdu vychutnat.

Když se svět Wese Andersona potká s ikonickou značkou Montblanc, vzniká limitovaná edice pera, která spojuje nostalgii, detail a výjimečný design v miniaturním formátu.