Zdroj: Pixabay.com Když venku poletují barevné listy a vzduch voní po dešti, tělo i mysl přirozeně zpomalí. Jenže místo energie často přichází útlum, chuť zalézt pod deku a vypnout. Právě tehdy přichází ten pravý čas probudit smysly – vůněmi, barvami i malými rituály, které rozehřejí duši i pokožku. Vůně, které promění náladu   Vůně mají moc změnit náladu během pár vteřin. V chladnějších měsících, kdy dny bývají kratší a světla méně, je dobré sáhnout po tom, co nás jemně podr

Zdroj: Pixabay.com Večer je ideálním momentem, kdy bychom měli tělu dopřát péči, kterou si po celém dni zaslouží. Pravidelný večerní rituál nám může pomoci zklidnit mysl a lépe usínat. Co do své rutiny zařadit, aby se z ní stal čas jen pro vás?   Začněte už ve sprše – teplá voda pomáhá nejen očistit tělo, ale také uvolnit napětí ze svalů a zpomalit dech. Je to první krok k tomu, jak se večer postupně zbavit stresu a přepnout do klidového režimu. Skvělým pomocníkem je sprchový

Zdroj: Pixabay.com Prázdniny utekly jako voda a první školní dny bývají pro děti i rodiče trochu náročné. Návrat k budíku, školním taškám a kroužkům po dlouhém létě plném volnosti si žádá dávku trpělivosti – i pár malých radostí, které dětem pomohou zvládnout start do nového školního roku s úsměvem. Jedním z triků je vytvořit doma malé rituály, na které se děti těší. Po náročném dni v lavici přijde vhod voňavá koupel, která uvolní napětí i únavu. Oblíbenou volbou je  Kneipp p

Zdroj: fourseasons.com Září je vždycky tak trochu restart. Děti se vracejí do školních lavic, my dospělí do pracovního režimu a najednou se od nás čeká, že přepneme z letní pohody do organizovaného života. Aby tohle období nebylo jen o diářích a povinnostech, zkuste si do každého dne vnést malé rituály, které vás nabijí energií a přinesou radost. Malé změny v denním režimu Návrat k rutině nemusí znamenat nudu. Zkuste si naplánovat dny tak, abyste v nich našli prostor i na dro

Zdroj: Pixabay.com Letní pracovní cesty, konference u moře nebo kreativní retreat v horách – ať už vás pracovní plány zavedou kamkoliv, jedno je jisté: správně zvolená cestovní výbava vám může cestování nejen zpříjemnit, ale taky ušetřit čas i nervy. Co si zabalit, když chcete být i na cestách svěží, upravená a v pohodě? Malá, ale nepostradatelná – péče o rty Suchý vzduch v letadle, klimatizace nebo slunce dovedou rty rychle potrápit. Mějte proto po ruce balzám, který se post

Oční stíny v letních barvách rozzáří pohled a podtrhnou vaši jedinečnost. (foto MART PRODUCTION, Pexels) Léto má kouzelnou schopnost...

Rovnováha uvnitř těla začíná ve střevech. (foto RDNE Stock project, Pexels) Probiotika a prebiotika se v posledních letech stala...

Plasty jsou dnes doslova všude, ale to neznamená, že musí mít místo i ve vaší koupelně. (foto Lush) Globální produkce plastů každoročně...

Letní výlety po Česku nabízejí víc než jen známé památky. Vydejte se s námi za méně objevenými kouty, kde na vás čeká klid, výhledy a atmosféra jako z pohádky.

Letní odpočinek si říká o příběh, který vás nepustí. (foto SOCIAL.CUT, Unsplash) Letní dovolená je ideální čas ponořit se do příběhu,...

Krajka v sobě nese eleganci i něhu, a přesto dokáže působit odvážně a současně. (foto H&M, šaty s efektem háčkování, 1 999 Kč) Krajka je...

Zastavte se na kávu tam, kde vládne stín, klid a atmosféra. Vybrali jsme pro vás nejkrásnější kavárny v Česku s kouzelnými zahrádkami.

Letní dny si užijete naplno, když na ně bude připravený i váš domov. Těchto 10 tipů vám pomůže zvládnout vedra s lehkostí, klidem a špetkou stylu.

Trendy plavky letos určují směr letní módy – zvýrazňují ženskost, podporují sebevědomí a nabízejí střihy i materiály, které se přizpůsobí každé postavě.

Jak si užít jídlo na dovolené s lehkostí i bez výčitek? Tento článek vám poradí, jak jíst na dovolené zdravě, a přitom si vše opravdu vychutnat.

Když se svět Wese Andersona potká s ikonickou značkou Montblanc, vzniká limitovaná edice pera, která spojuje nostalgii, detail a výjimečný design v miniaturním formátu.

Řecko nabízí mnohem víc než jen pláže. Objevte tipy na nejlepší ostrovy pro aktivní dovolenou, ať už vás láká surf, lezení nebo běh.

Vedro v bytě není nutné trpět. Objevte praktické tipy, jak ochladit byt bez klimatizace – levně, jednoduše a bez stavebních zásahů.

Přírodní pleťové masky z čerstvého ovoce jsou ideální letní péčí pro unavenou pokožku. Objevte recepty, které zklidní, osvěží a rozzáří pleť přirozenou cestou.

Hledáte nápad na osvěžující pití, které v létě nejen chutná, ale i skvěle vypadá? Letní domácí limonády zvládnete připravit jednoduše – a s našimi tipy budou vypadat jako z magazínu.